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—”赵盘长舒了一口气，有些跌冲的扶住了身边的大树，又是一手抹去了额头的汗。他有些喜形于色地说，“寻师父，今天我多蹲了半个时辰的马步，是不是进步了很多？”

乐远岑扔了一块毛巾给树下的赵盘，笑着点了点头，“你很好，看来在家里也坚持练习了。下盘功夫稳当，是习武的根本之一。”

“我知道，寻师父说过了另一个根本是心要稳要静。”

赵盘在心里默默念叨，就是因为心稳且静，所以乐远岑明明比他年纪小，却感觉像他的父亲一样。“师父放心，我把你与项师父的话都记在了心里。”

乐远岑看着露齿而笑的赵盘，赵盘的悟性与天赋都不错，而在教他的时候，会让她仿佛回到当年教导杨康之时，他们两人有些相似，赵盘身上有一股潜藏的狠厉，但他的心

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